Sep / 2018
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最近の日記はほとんどがMixiと同じです。
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■2018年09月05日（水）
疲れが出てきたかな？
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関西方面、台風すごかったようですね。
あちこち被害続きで、最近ほんと大変です。
早く日常が戻りますように。
私の方は、日曜日の夜からまたまた蕁麻疹いっぱい出ちゃった。
朝昼ウォーキングしたんだけど、午後からちまちま出始めて、午後ウォーキング後のシャワーの後、両足にがっつり。
運動＆シャワーで体温上がるとダメなのかなぁ？
翌日まで出てて、痒いったら。
月曜日は、安静にして過ごしました。
夜にはおさまってくれたので、火曜日は少し様子見に歩いてみたけど、今のところ出てないです。
なんだか出る時と出ない時の差がよくわからないです。
いつも出るならもう早く医者行こうって思うんだけど。
どうしたもんかなぁ、ほんと。
お腹の傷口は、貼ってあるテープがだいぶん剥がれてきました。
ちょっと怖いので、安心のために腹帯復活させてます。
しっかりくっついてるようには見えるんですけどね。
ちょっと気分転換に今日は買い物に出かけてみようかと思ってます。 | | |
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■2018年09月02日（日）
一休みDay
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甘いもの食べたせいか、天気のせいか、なんだかだらけスイッチが入ってしまった8月ラストの日。
まぁ、そんな日もあるよね。
食事記録をノートとアプリでしてるんだけど、そこにも書かずに割り切ることにしたよ。
やっちまったことはもうそんな日もあるさ、ということで、仕切り直すことに目を向ける！
ってわけで、9月初日はしっかりやりました。
朝、雨が降っててちょっと迷ったけど、ここでだらけるとズルズル行くぞ？と思ったので、傘さしてウォーキングしてきた。
朝昼晩と三回歩きに行けたので、一万歩も超えられたし、食事もいい感じで出来ました。
よしよし。
蕁麻疹はあれから大量には出なくなりましたが、小さなものが少しだけ出る状態が続いてます。何だろうなぁ。
体重は79〜80kgをうろうろ。
80kg切るの何年ぶりだろうなぁ。
多分10年以上前……。
身長的に標準体重は66kgくらいだって聞いた気がするので、じっくり頑張ろう。
手術の傷の傷みはかなり減りました。
歩くとお腹が重りついてるみたいな感覚もほぼなくなった。
疲れてくると少し重くなる感じ。
昨日歩いてて、あれ、そういえば痛くないな、って思った直後に、多分腸の中をガスか何かが動いたのが刺激したらしくて、痛っ！ってなったけど。
あと、痛みがへったぶん、無意識に普通に動こうとして傷を刺激しそうになる危険があります(笑)
お風呂で横腹を普通にこすりそうになって、横向に傷引っ張られて、痛い！とか。
注意しないとですね。 | | |
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■2018年08月31日（金）
手術後二週間目〜お菓子〜
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8/30木曜日。手術から二週間たちました。
傷口の痛みはかなりなくなってきました。
くしゃみや咳も怖くなくなりました。
でも、まだかすかに下からの出血はあるので、中身はふさがりきってないんだろうなぁ、という感じです。
少し長く動いたり、逆にしばらく動かなかったりすると、じんわりお腹が重いというか、ひっぱられてるような感覚がしてきて、ちくちくとした痛みが出てきます。
傷口に貼ってあるテープは自然に剥げるまでそのままでと言われているので、はげかけたところだけハサミで切ったりしてるんですが、まだまだがっつりはりついてます。
子供の頃、傷口がケロイド状になることが多かったので、そこそこ綺麗になおってくれるといいなぁと思ってます。
まぁ、現状そんな感じで、もうしばらくお休みさせてくださいね、と手みやげもって職場に顔出ししてきました。
歯科の受診予約があったので、そのついでに。
会社から配布されたお菓子詰め合わせを受け取る用事もあったのでね。
で、せっかくもらったお菓子、全部ひとりで食べたらダイエットの敵なので、実家に寄って半分おすそ分けしてきました。
手術直前は全部家族に横流ししてましたが、手術とりあえず乗り切ったし、量は気をつけて少しは食べるよ。
ひさしぶりの甘いお菓子。パウンドケーキ切り分けてコーヒータイム。
たまには、ね。
まぁ、たまに、とたがを外したら、なんかスイッチ切り替わって、夕飯食べ過ぎたわけだが。
加減が難しいわね。 | | |
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■2018年08月29日（水）
手術後十三日目〜お出かけ〜
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まだ安静にしておくべきなのはわかってる！
わかってるのだが！
昨日、蕁麻疹やらで家にこもってたら、今日は出かけたくてたまらなくなったのです。
お天気よくなったしね。
体調と相談し、無茶はせず、きつかったら即帰ると決めて、お出かけしてきました。
念のため、腹帯も着けた。
目的は、映画鑑賞。
公開前日に手術で、これまで見にいけなかったので。
銀魂2、見に行ってきましたよ。
公開中の映画館の中で、一番行きやすいとこを選んで。
どこも、交通機関乗り継がないといけない微妙な不便さ(´･ω･`)
せっかくなので、お昼はヘルシーランチを食べよう、とお店を調べて行ったのですが。
映画の時間が12時から。
お店は11時オープンだったので、充分食べられるよね、と思って行ったら、ランチは11時半からですって。
映画の時間ずらすとさすがに体力に自信がないし。
ヘルシーランチはあきらめて、タリーズでサンドイッチで軽くお昼ごはんですませました。
またの機会にリベンジしてやる……。
映画をしっかり楽しんで、無理はせず帰路に。
少し体動かすと調子よくなってきた。
帰りにスーパーに寄って食材買い足して、夕飯は少し時間かけて自炊しました。
立ち作業は少しお腹に負担かかるけど、一時間以内ならまぁいける感じ？
大好きな冬瓜汁とポテトサラダ作り置きしました。
お出かけして気分が上向いた影響なのかどうなのか、昨日おとといと続いていた蕁麻疹が今夜はほんの少し足首に出ただけでおさまりました。
シャワーの後の短時間かゆかったけど、すぐおさまったので、このまま落ちついてくれたらいいな。
明日は歯科受診があるので、お出かけ予定。
母親からは、タクシーつかいなさい、もしくは送迎するよ、って言われたけど、あまり甘やかさないでいただきたい。
日常生活に早く戻るためにも、出来るだけ体動かしたいのです。
もちろん、無理だと思えば甘えますけども。
まぁ、術前に想像してたよりもよっぽどしっかり動けるのですよ。
先生の腕がよかったのかね？
少し頑張れば、仕事もすぐ復帰できなくもないのかな、くらい。
とはいえ、体調も痛みも波があるので、少しずつ動いて体を慣らしていきたいと思っております。 | | |
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■2018年08月28日（火）
手術後十二日目〜腹帯外した〜
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手術後、腹帯をつけていたんですが、そろそろ洗濯しまくりでマジックテープのはりつきが弱くなってきたのと、痩せてきてサイズが微妙になってきたので、昨夜から外して過ごしてみました。
咳をしてもそれほど響かなくなってきたし、そろそろ大丈夫かな？と。
でも、やっぱりなんか不安感がありますねぇ。
外出時はつけたいかな、という気もします。
昨日の日記にも少し書いたっけ？
蕁麻疹がひどいです。
背中とか、太もも、ふくらはぎあたりに出たりひっこんだり。
ネットでググってみたら、手術後に蕁麻疹出たって人がちょこちょこいらっしゃいますね。
抵抗力落ちてたり、ストレスだったりするのかな。
明日も出るようなら、病院に連絡して一度受診しようかな。
食事や薬のアレルギーではなさげなんだよな。
朝はウォーキングに出たんですが、午後は雷がすごくなってたし、夕方からは蕁麻疹がひどくなったりしたので、外出は控えました。
疲労や睡眠不足も原因になるようなので、午後お昼寝もしてみた。
糖質制限が原因だったりもするようだけど、三食120gは米食べてるしなぁ。
痒いから、おさまってくれるといいんだけど。
元気なようで、まだまだ体は本調子じゃないですね。
無理はしないようにしようと思います。 | | |
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■2018年08月27日（月）
手術後十一日目〜退院しました〜
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 | 予定通り、本日退院いたしました。
かなり痛みも少なくなってたし、元気元気と思っていたんですが、荷物をキャリーに詰めて、よいしょ、とベットの上から床に下ろしたら、腹筋に力が入ったようで、あいたたた……と。
しばらくおなかの中の方が痛かったです。
やっぱりまだまだ無理はききませんねぇ。
朝、体重はかったら81.0ｋｇでした。
70ｋｇ台目前。再発防止のためにも、これからもしっかり落としていこう。
とはいっても、まぁ、退院祝いに、と。
退院後に、執刀医の先生の病院へ受診に寄ったついでに、送迎してくれた母と、お昼は外食。
できるだけヘルシーに、と店を選んで、「VEGIMO野菜食堂」というところに行ってきました。
デリプレート（三種）ってランチを食べましたよ。
コロッケと芋とカボチャとパンで、ちょっと炭水化物多めかなぁという印象でしたが、野菜たっぷりでおいしかったです。
自宅帰還後、冷蔵庫がからっぽだったので、母に付き合ってもらってスーパーへお買い物にも行きました。
ふとした拍子に無意識に重いものを持ち上げそうになって、なかなか危険です。
エコバックを腕で持たずに肩にかけたら、そんなにおなかに負担かからなかったので、まぁ買い物はそこそこできそう。
台所で下ごしらえとかしてたら、やっぱりじわじわおなか痛かったりしたので、休み休みやりました。
いろいろ、出来なくはないけど、身体の声を聴きながら、という感じですね。
しばらくはゆったり過ごそうと思います。 | | |
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■2018年08月26日（日）
手術後十日目〜退院前日〜
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とうとう明日退院です。
手術前から、ずいぶん長いことお世話になりました。
いよいよかぁ。
今日は、なんだかお腹の中をガスや便が移動する感じで、いたたたた、となってました。
やたらとトイレ近くて、10回以上行ったよ。
なんだか体が排出モードに入った感じで、もしかしたら？と思って体重はかってみたら、朝から0.6kgくらい落ちてた。
朝の時点で、手術後に増えてた約2kgが元に戻ってたから、最低値更新。
なんだろう、点滴の水分とかお腹にたまってた何かとかがすっきり出たってことかな？
手術後はぽっこり出てたお腹もへっこんできてたしね。
だんだん歩けるようになって、腸がちゃんと動き出したってのもあるのかも。
ともかく、体重減ったので嬉しいわ。
ご機嫌で廊下歩いて、今日は、トータル9000歩越えた。
癒着防止に歩けと言われたけど、加減がわからないや(笑)
まぁ、痛み大丈夫だし、別に出血とかもないから、いいんだろう。
同室の方もちょくちょく歩いてらっしゃるので、親近感。
さて！
明日はお家に帰ります。
食事と運動、自己管理しっかりしていこうと思いますよ。
せっかく今、血圧も血糖もいい感じなので、継続大事！ | | |
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■2018年08月26日（日）
手術後九日目〜貧血改善〜
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ついゲーム等に熱中してたら23時近くになったので、日記書かずに寝た。
ので、翌朝書いてます。
入院中、やろうかなぁーって3DSとか持ち込んでたんだけど、案外やらなかったわ。
スマホゲームはある程度やったけど、FGO夏イベントあと数日で終わるのにまだ集めきれてなかったので、昨夜はせっせとやってた。
なんとかここまではやっときたい、ってとこはクリアできたぞ。
あと、前回入院時に職場の人が差し入れてくれはロジックパズル雑誌も、せっかくなのでいくつかやった分プレゼント応募しようかなぁーってハガキ書いてた。
合間合間に、廊下でウォーキングしたりしてたら、一日すぐたってしまいます。
術後九日目の土曜日、朝に採血がありました。
結果どうだったんかなぁと思っていたら、夕食中に先生来られた。
ヘモグロビン、10.8まで回復してたそうです！
術前、大量出血する前は、12あったので、まだ低めではあるけど、大丈夫そうですね。
よかったー。
これで、月曜日退院で確定かな？
執刀医の先生の病院に電話して、退院日確定をお伝えしたところ、退院したら帰りに寄るようにって。
母が送迎してくれる日にしておいてよかった。大荷物引きずっていかないといけないとこだったわ(笑)
あと入院生活もわずかになりました。
退院後、職場復帰までにやりたいことリストアップしておこう。 | | |
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■2018年08月24日（金）
手術後八日目〜退院日決定〜
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今日は、手術後初の内診。
傷の状態を確認して、良ければ退院日が決まるとのこと。
予定では来週火曜日だったけど、貧血のせいで少し長くいてもらうかもって聞いてたので、そのつもりでいたのですが。
先生いわく、
「うん、いいね。日曜日に退院する？」
一瞬ぽかんとしてしまいました。
え、今日金曜日。日曜日ってあさって？？
まさかの前倒しに、頭まっしろになって、「日曜日……ですかぁ？！…えっ…と、貧血は？」ってかろうじて質問ひねり出し。
先生データ見られて、「こないだ9.7だったから、今は多分10はあるだろうしね。明日採血予定だから、その値見て決める？」と。
とりあえずそれで！って言った後、そういえば土日は母が旅行に出てるはずなのを思い出した。
まぁ、タクシーで一人退院してもいいんだけど、母も気にしそうなので、看護師さんに月曜日の方が都合がいいんですけど、と伝えた結果、月曜日退院で仮決定しました。
いやぁ、来週後半だと思っていたから、ちょっと驚きました。
まぁ、順調に治ってるってことなので喜ばしいことですね。
退院日にばたばたしたくないので、午後には外来窓口に保険会社と職場に提出する診断書のお願いをしにいってきました。
退院日が決まったら依頼できるって聞いてたので。
退院後に診察に来るときに受け取れるようにしてくれるそうです。
退院したら、少しずつ行動範囲を広げて職場復帰に備えようと思います。
今日は一日痛み止め服用なしで過ごせたし、スマホの万歩計で六千歩越えられたし、日々回復順調ですよ！ | | |
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■2018年08月24日（金）
手術後七日目〜お見舞い〜
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 | 昨夜は眠くて日記書き損ねたので、翌朝ぽちぽち。
朝、痛み止めをどうしようかな？と悩んで。
今日は、歯科受診と、友人の見舞いの予定があったので、痛みは極力抑えておきたいな、と朝は飲むことにしました。
その後は、痛みの様子伺いしてましたが、なんとかすごせそうだったので、飲まずに就寝まで。
とりあえず、私の場合の痛み止め履歴まとめ。
手術日:背中からの痛み止め
術後一日目:背中からの痛み止め+飲み薬二回（ロキソプロフェン）+坐薬一回（ジクロフェクナトリウム
術後二日目:飲み薬四回+坐薬一回
術後三日目〜五日目:飲み薬三回
術後六日目:飲み薬二回
術後七日目:飲み薬一回
痛いの怖くて、徐々に減らしていったので、たくさん飲んだ方かなぁと思います。
多分飲まなくても大丈夫だけど、出来るだけ動くために我慢せず飲んでたし。
痛みも、痛み耐性も人それぞれなので、比較はできないですけどね。
私よりかなり後に手術したお隣のベットの方は、痛み止めは早々に飲んでないようで。
まぁ、一週間たったとはいえ、まだじんわり痛みはあるので、いざとなったら薬はある、とお守りにして過ごそうと思います。
午前中に友人が遠方からお見舞いに来てくれる予定だったので、楽しみに過ごしていたのですが、午後の予定だった歯科受診が急遽午前中に変更になったので、少しわたわたしました。
最初に歯科予約入れた時は、術後一週間で歯科治療とかできるの？って思ったけど、平気でしたね。
けど、なんか今回は場所故なのか、術後だからなのか、めちゃくちゃ念入りに麻酔されて、唇の麻痺がすごかった。
口濯いでーで、口が閉じきれなくて、隙間から水がぴゅーって(笑)
銀歯作成のための型をとったけど、退院までにできるかな？通院になるのかな？
歯科から戻ってきたら、友人到着してて、ごめん、待たせた！って挨拶してたら、看護師さん来室。
あ、午前中の注射もまだだった。
結構長く待たせちゃって申し訳なかったです。
看護師さん、後にする？って聞いてくださったけど、友人とゆっくり話したかったので、先に！と、血栓防止の皮下注射と鉄剤注射をしてもらいました。
その後、昼前までデイルームで友人とお話。
よしよし、笑ってもお腹いたたってならない程度には回復してきたぞー。多少響くけどね。
手術前にこちらから会いに行こうかなぁと思っていた親友なので、来てくれてすごく嬉しかった。
お土産のご当地くまさんがベット脇で癒やしてくれてます（はぁと）
旅行できるくらいまで体力回復したら、また遊びに行くぞ！と心の「やりたいことメモ」に記載しました。
午後には手術執刀してくださった先生が、別の手術で来られたついでに顔出してくださいました。
なんか体重に関する誤報が伝わってて、●キロ台になったって？って言われて、いえいえ！むしろ術後は増えてます！と慌てて否定。
いやぁ、なってたらよかったんですけどねー。
一年後にはもう10kg落とそうねって念押された。はぁい。
そんななかなかあわただしい一日でございました。 | | |
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■2018年08月22日（水）
手術後六日目〜痛み止めはいつまで？〜
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今日は朝採血がありました。
貧血は回復傾向だけど、まだヘモグロビン10越えてないらしい。
午後には内科に呼び出し。
前回入院でお世話になった先生の診察でした。
いったん退院後にがっつり体重落ちたの誉めていただいた！
今日の採血でもヘモグロビンA1cが5.2と正常値だったこと、最近の血圧も落ち着いてることから、内科での治療は終了ですって。
糖尿病は「治った」とは言わないらしいですけど、今度こそきちんと体重管理して正常値維持していきたいです。
午前中に職場に電話して、現状報告しました。
９月半ばから後半の復帰をめざしたいなぁというところ。
体力回復頑張るぞー。
痛みは、かなり減ってきました。
痛み止めを飲む回数を減らしてみようかな？と、今日は朝一と午後三時の二回で、夜は飲まずに寝てみようかと思います。
夜中に痛みで目が覚めるようなら我慢せず飲もうと思いますが。
痛み止めっていつぐらいまで飲むものなんでしょうねぇ。
続けて飲んでると、痛み止めのおかげで平気なのか、治ってきてるから痛みがなくなってるのか、判断がつかないですよね。
どんより鈍痛はありますが、痛いーって声が出そうな痛みはなくなってきてて、これ、結構日常生活いけるんじゃない？とか調子に乗っておりますが。
手術先輩方の話では、自覚以上に体力落ちてるよ、とのことなので、一つずつ試しながら元の生活に戻していきたいな、と思います。
まだ貧血もあることだしねぇ。
来週には退院できそうだね、とは回診の先生に言っていただけたので、あともう少し療養しようと思います。 | | |
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■2018年08月21日（火）
手術後五日目〜歩け歩け〜
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昨日から便に水分を含ませる薬を出してもらって毎食後に飲み始めました。
マグミット錠。
まるでラムネのように口の中で溶けそうになる錠剤です。
効果が出てきたようで、朝はまだお腹がはってましたが、痛みなく排便でき、午後にはさらにすっきり。
腸からの圧迫がなくなったせいか、心なし傷の痛みも軽くなった気がします。
午後は、廊下をてくてく結構歩きましたよ。
売店までコーヒー飲みにもいけた。
ただ、やっぱり歩くスピードは遅いし、20分こえてくるとお腹のずーんといた痛みが、ちりちりした痛みに変わってくるので、まだ無理はできませんね。
相変わらず、内服薬の痛み止めは一日三回のんでます。
最初のうちは服用限度の一日四回飲んでたから、一応一回減らしてるんだけど。
飲むのをやめてみる勇気はまだ出ません(笑)
まぁ、坐薬とか注射とか追加の痛み止め検討しなくてもよくなってるので、もう少しは痛み止めに頼りながら動こうかなあ。
今日は、退院後の生活について話を聞きました。
そういえば卵巣もとったので、更年期障害的な症状が出てくるらしいけど、まだそんなに気にならないなぁ。
退院後二週間くらいに受診して、膣の奥の傷の状態を確認して許可が出るまでは湯船禁止だそうです。
とりあえずそこまではお仕事もお休みしようかなぁ、と考えてます。
明日あたり、一度職場に電話いれようかな？
明日の朝は採血予定。
貧血の改善具合が気になります。 | | |
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■2018年08月20日（月）
手術後四日目〜ステージ確定しました！〜
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先程、先生が病室に来られて、摘出組織の検査結果出たって。
早いな！
結果、事前想定と同じ1A期grade1で確定です。
卵巣などへの転移もなく、追加の治療必要なし！よかった！
記念にって、摘出した子宮の写真印刷置いていかれました(笑)
壁の厚みはんぱなかった。
なんだこの分厚いはんぺん？
なんか想像と違った。内膜厚くなってるって言われて、生理の時に出てくるレバーみたいなやつが分厚く層になってるイメージだったんだけど、マジで壁が分厚いわ。
スポンジ？魚肉ソーセージみたいな？薄ピンクのめっちゃ分厚い壁になっておりました。
癌組織と、小さい筋腫もいっぱい出来てたらしいです。
ともかく！
これで、後は貧血の治療と体力の回復に専念ですね。
まだまだ痛みはあるけど、日々じわじわと動けるようになっております。
当面、退院後に近所のスーパーに買い物に行ける程度に回復しておきたい！
無理しない程度にがんばりまーす。 | | |
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■2018年08月19日（日）
手術後三日目
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日々回復していくことを実感。
今日は、午前中に傷を保護していたテープを剥がしました。
先生が結構勢いよくバリッといったので、ちょっとびっくりした。
テープの下には、短く切ったまた別のテープが横向にみっしり貼ってあった。
これは自然に剥げるに任せるっぽい？
シャワーあてて、清潔にしてくださいって。
まじまじと傷口見てみたけど、思ったよりは傷口短く感じました。
ここぱっくり開けて取り出したのかぁと思うと、この程度の痛みですむのがほんと不思議。
痛み自体は、昨日よりかなりマシになってます。
痛み止めは飲み続けてますが、リクライニングの助けを借りなくても、ベッドから寝起きできるようになりました。
痛いは痛いですけどねー。
動く気力がでてきたので、廊下をよちよちと歩いてみております。
癒着防止と体力回復のためにね。
今日は父親と妹が見舞いに来てくれました。
父親はたのんだ用事がすんだら、さくっと帰ったけども(笑)
相変わらず無愛想な人です。
四人部屋に一人入室だったんですが、今日同室にお一人入られました。
明日手術らしいです。
同じような説明を受けてらっしゃるのをカーテン越しに聞きながら、頑張れーって一方的に共感してます。
お通じがやっぱりいまいちすっきりしないので、今夜も下剤飲んでお休みします。
そこそこ歩ける感じになってきたので、明日は売店まで遠征試してみようかなと思います。 | | |
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■2018年08月18日（土）
手術後二日目
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そろりそろりと歩く一日でした。
いやぁ、切った下腹部痛いです。
六時間ごとに飲んでいい内服薬を今日はしっかり四錠飲みました。
さらに追加で坐薬もひとつ。
それでなんとか痛いけど動けるかなって程度に。
今日の大きな変化は、シャワー解禁。
マジか、って気持ちでしたが、案外いけましたね。
とはいっても、やっぱり怖いし、体力へろへろなので、頭を洗って、体はシャワーのみで切り上げました。
傷口はまだテープはってあるので、見えませんが、一応防水テープなのかな？上からシャワーかかっても大丈夫でした。
ご飯は昨日の全粥から完全に普通食へ。
キンピラごぼうとか普通に並んでて、食物繊維もOKかぁ、と。
まだお通じがないのだけど、腸の動きは正常のようで、今日は三食とも完食しました。
寝る前に下剤飲んだので、明日はお通じあるとよいな。
お腹に力入れると痛いので、きばれなくてお通じ少しきついです。
痛みは少しは昨日よりましになってきてて、日々よくなっていくんだなぁ、と実感。
朝方、歩いて癒着防止のためにも、デイルームまで行って体重測定してきました。
お腹の中取り出したんだし、ちっとは減ってるかなぁとか夢見てたんですが、たいして減ってませんでした(笑)
ですよねー。
毎日、鉄剤と血栓防止の注射があります。
血圧も毎日はかるのだけれど、高血圧気味だったのが嘘のように、これまで見たことなかった低数値です。正常範囲内なのですが、今までが高かったので、ちょっと怖いです。
貧血で血が足りてないせいかなぁ。
鉄剤注射の効果が出てくるといいのですが。
ちょっと動くと、痛いのと息切れとで疲れるので、今日は割と横になって過ごしてました。
明日はもうちょっと動けるかなー？ | | |
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■2018年08月18日（土）
手術後一日目の夜
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昨夜は細切れ睡眠だった夜がまた来ました。
前回の日記では、背中の管が撤去されたとこまで書きましたが、あのあと、やはりお腹の熱さが痛みにかわり、うんうんうなるはめになりました。
内服薬と座薬を入れてもらったのですが、きいてるのやらどうやら、とにかく痛くて痛くて。
やっぱり背中からの痛み止めの効果は絶大だったのだな。
夕食も全粥と普通のおかずだったのですが、食欲もわかず。
でも食べないと回復しにくいんだろうなと、頑張っておかず半分ちょっとと全粥三割は食べました。
ナースコールで痛みを訴えると、もう少し様子見て薬のききが悪いようなら注射追加しましょうね、と言われ。
食後はもうぐったりと横になってました。
歯磨きしてない…けど、しにいく気力がない…
少し眠れたようで、次に目が覚めたのは深夜1時ちょっと前でした。
内服薬飲んでいい時間だ！とよろよろと起き上がり、服薬へむかいます。
背中からの麻酔があったときはベッドの柵に掴まってひょいと起き上がれてましたが、今となってはベッドをリクライニングさせてなんとか……。
痛いよぉ、痛いよぉと心の中で泣き言いいながら、よたよたと歩いて水をくみ、内服。
その後しばらくして看護士さんが様子見に来てくれたので、薬飲んだことを伝えると、「ここ数日が多分痛みのピークだからね。しんどかったらナースコールして。注射準備してくるから」って。
それをお守りに、横になってると、少しはきいてくれたのか、とりあえず眠ることができました。
手術後二日目がはじまります。
痛み止めを躊躇せずに使いながら、できるだけ頑張って動きたいですけど、痛いなぁ、とへこたれそうになってます。
それでも、きっと日々よくなっていくんだ！と希望を持って頑張りますよ。
今日はシャワー浴びれるって聞いたけど、この痛さでシャワー？つらそうだなぁ。 | | |
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■2018年08月17日（金）
手術後一日目
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長い夜があけて、激動の一日がはじまりました。
体中あれこれひっついてる状態の私。
まず、9時に酸素の管が取れました。
10時、心電図と血圧計が取れました。
その時点で、歩いてみる？と聞かれ。
歩けたら尿管抜いてもらえると知ってる私は即座に「歩きます！てか、歩きたいです！」と訴え、やる気だねぇと笑われました。
点滴台にすがり、背中に繋がる痛み止めの器具を首からぶら下げて、看護士さんに付き添われてトイレまでの往復をテスト。
恐る恐るだけど、しっかり歩けた！
そこで、「よし、尿管抜きましょうか！」との待ち望んだお言葉いただきました。きゃっほう。
10時20分尿管抜き。
その後、12時。お昼ご飯。
手術後の初食事。
全粥と聞いてたんですが、おかずはしっかり固形物ですね。てか、普通ですね。
かなりびっくりしました。
さすがにあんまり食欲なくて、半分弱しか食べられなかったけど、元気でました。
14時、ラストの点滴って言われた抗生物質。
これが、めちゃくちゃ点滴入れてる腕が痛くなって、ナースコールしちゃった。
血管痛っぽかったんですが、腕が冷え冷えになってたので、あっためながらなんとか一本入れ終わって、点滴針はずしてもらいました。
このあと、トイレにいく時に、T字帯っていうの？オムツカバーみたいな奴がうまくじぶんで装着できなくて、手術着＆T字帯＆パッドから、自前パジャマ＆パンツ＆生理用品に着替えさせてもらいました。
16時、最後に残ってたのは、背中に繋がる硬膜外麻酔に使った管。
こいつを抜きますよーって先生来られました。
全然痛くなかったの、これ抜いたらさすがに痛くなるのかなぁと少し怯えつつ、管撤去。
これにて、手術で装着してた全てが撤去完了です。
え、たったの一日で全撤去。マジでか？って感想です。
ただ、ちょっと貧血がひどいみたいで、通常より少し長めの二週間程度は入院してもらうと思うって言われてます。
で、現在17時すぎ。
じんわりお腹が熱くなってきました。
痛み止め相談してみようかなぁー。
そんな激動の一日でございました。 | | |
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■2018年08月17日（金）
手術当日
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というわけで、16日に手術無事に完了いたしました。
子宮体癌により、子宮と卵巣と卵管の摘出。場合によってはリンパもってことでしたが、幸いリンパはとらなくてすみました。
お腹開いたというのに、翌日には結構動けちゃうという医学の進歩に感動しきりです。
手術日当日のことはぼんやりしてるところもあるのですが、想い出しながら記録しておこうと思います。
手術開始予定時間は13時でした。
点滴をしながら、母と妹と雑談しておりますと、ほぼ予定通りの時間に呼び出しがかかりました。
病棟の看護士さんに付き添われて、手術室へむかいます。
普通に自前のパジャマのままで徒歩で。
帰りは手術着に着替えて戻るんですって。
手術室の入り口で、病棟の看護士さんから手術室の看護士さんに引き渡され、本人確認。
あわせて今日の手術の内容と麻酔の種類を言わされます。
間違いのないように、しつこいくらい何度も聞かれますね。
硬膜外麻酔が覚えられなくて、こうかく？なんちゃらますい、あれ？なんだっけ、そんなやつってなってたのは、ご愛嬌ということにしといて(笑)
いくつも並んだ手術室におぉーっとなってるところで、ご家族は控え室の方に、ということで、じゃあいってきまーすっとあっさり。
入った手術室で、おぉ、手術室のライトだぁ、とか感動してたら、さっそく眼鏡引き取られてしまってよく見えない(´･ω･`)
ちゃきちゃきと準備が進み、手術台に登って上半身の服を脱ぐよう指示。
下半身は？と思っている間もなされるがままに色んな機械が装着されていきます。
台は結構狭かったけど、両腕を広げて載せるところにファーが引いてあって、あったかかった。
機械が付いた後、硬膜外麻酔のために横を向いて背中を丸める姿勢に。
ネットで読んだやつー！最近はあんまり痛くないって聞いた！
えぇ、ほんとにちょっとちくっとしただけで、ぜんっぜん痛くなかったよ。
で、仰向けに戻ってくださいねー、酸素マスクつけますねーと言われ、深呼吸しててー、とそこまでしか覚えてません。
え、いつのまに麻酔始まったの？って感じでした。
下半身の衣類は麻酔してから脱がされた模様。
なんかぼんやり夢を見ていたような感覚の後、麻酔が覚めた時の事もうっすらしか覚えてません。
家族に聞いたら、ちゃんと受け答えしてたよーと言われましたが、ぼんやりしてます。
手術室から病棟に戻った道中も記憶になくて、うっすらベッドがガタガタしてたような気がするくらい。
病室で、父親が来て母親と話してたのはなんとなく覚えてますが、喋るのしんどくて、ずっとぼんやりしてました。
母親曰わく、受け答えはしてるんだけど、目がどこ見てるかわからない感じだったそうです。
予定よりも少し早く、16時くらいに終わったようです。
本人的には、そっからが長かった。
20時までは母親が付き添っていてくれたのですが、何を話したかあんまり覚えてません。
母親がまた明日来るねーって帰っていったあと、面会時間終了のアナウンスが聞こえて、あぁ20時か、と思ったこと。
水分取っていいよって言われたのは、母親が帰った後だから、多分21時くらいだったかな？もっと遅かったかも？
色んな器具がいっぱいついてて、身動き取れなくてしんどかったこと。
頻繁に看護士さんが来てくれたこと。
うとうとしては、看護士さんの気配で目が覚めたこと。仕方ないんだけど、頻繁すぎて眠った気がしなかったこと。
寝返りできたらした方がいいよって言われて、コードにからまりながらごろんごろんしてたこと。
ようやく頭がはっきりしてきたので、置き時計を手にとって確認したら、まだ0時で愕然としたこと。
その後も起きる度に時計見るのだけど、10分くらいしかたってない経験を何度も。
麻酔のおかげで、お腹は全然痛くなくて、強いて言えば点滴の方が痛いくらいで。
色々ついてる器具の中で、尿管が一番不快でしたね。
ずっとおしっこ我慢してるようなしんどさで。朝方にようやく少し楽になったけど、とにかくこれ取りたかった。
あと、寝返りをするたびに邪魔っ気な固まりが肩のあたりにあって、看護士さんが来た時に、これ、なんですか？って聞いてみたら、「大事な大事な痛み止めがそれだよ」って。
背中に繋がってるのこれかぁ、と。
スマホを一応ベッドから届くとこに置いてたんですが、夜の間はさすがに触る元気はありませんでした。
外が明るくなった頃、ようやくスマホを手にとって、友人たちにメールやLINEでご報告する気力が沸きました。
いろんな方がネットで書いてた、手術当日の夜がしんどさのピークって、ほんとですね。
私は痛みが少なくて、少しでも寝られたから、まだマシなんだろうな。
痛み止めは、早朝4時頃に痛痒い感じが出てきたので、初めて使ってもらいました。
我慢してるようなせずに使った方がいいよって言われたので、今回は遠慮しないことに決めたよ！
そして、翌日には、あっという間に装着器具が続々と取り外されていくのです。 | | |
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■2018年08月17日（金）
ご報告〜手術無事終了しました
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手術の日の夜は長いと聞いてはいましたが、ほんとに長かったです。
夜が明けて、ようやく気力が出てきたので、取り急ぎご報告。
手術無事終了いたしました。
また改めて記録したいと思います。
感想。
麻酔ってすごい。 | | |
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■2018年08月16日（木）
手術当日
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いよいよ手術当日になりました。
案外緊張もそれほどでもなくて、昨夜はしっかり眠りました。
お茶飲みすぎたせいで、三回くらいトイレに起きたけどね。
今日はご飯なし。
下剤の効果がいまいちで、初めて浣腸しましたよ。
五分くらい我慢してって言われたけど、二分くらいしか持たなかった(笑)
でも、すっきりしましたわ。
内診受けたり、説明聞いたりしながら時が過ぎ。
先ほど点滴が始まりました。
手の甲に針が入ってるの怖いなぁ。
曲がっても大丈夫な針らしいんだけど、微妙に皮膚が針の形に盛り上がってるの、恐ろしいな。
手術は、午後１時くらいから始まって、三時間目処。前後の麻酔などの時間を含めて四時間くらいらしいです。
夕方頃終了予定かな？
ぼちぼち水分摂取も禁止時間です。
さすがに緊張してきますね。
直前は家族も来るし、バタバタするだろうから、一足早く日記投稿。
いってまいります！
※点滴の写真付けようかと思ったけど、我ながら痛々しいのでやめておく(笑) | | |
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■2018年08月15日（水）
再入院一日目午後
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 | ご飯の量は紆余曲折を経て、1400kcalの管理食になりました。
血糖値管理の必要はあるので、栄養士さん指示が入りました。
ご飯の量は140g。
最近、ご飯の量減らして過ごしてたから、なんかすごく多い気分。
とはいえ、明日は手術のため絶食なのですけどね。
今夜の夕食が手術前の最後の晩餐。
さて、午後もちょこちょこと準備が進んでいきます。
いろんな説明を受けては書類にサインしたり。
おへその掃除もあったけど、たまたま先日気になっていじってたので、綺麗だねでちょこっとくりくりして終わった。
後は、夜寝る前に下剤飲むそうな。
いったん退院してからはお通じ順調なので、さくっと出ればいいな。
浣腸やりたくない(笑)
明日は午後からの手術です。
開腹での子宮と卵巣と卵管の摘出。
その場で検査して、結果に寄ってはリンパ郭清もするかも。
っていう予定。
多分、当日は報告する気力はないだろうなぁ。
とりあえず、医学と薬と先生を信じて、初めての体験への好奇心で乗り切ろうと思いますよ。
さて。
今夜はぐっすり寝られるかなぁー。 | | |
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■2018年08月15日（水）
再入院一日目午前
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 | 無事、入院いたしました。
色々問診をうけつつ、先日の大量出血を訴えて、さっそく採血をしてもらったんですが。
ヘモグロビン9.1って。さらに下がってる。
おかしいなぁ、月曜日よりよっぽど元気なのに。
体が慣れただけか？
唇の血色悪いって言われました。
とりあえず日曜日まで毎日鉄剤注射するそうです。
手術である程度は出血するだろうし、まいったなぁ。
ただ、自覚症状的には元気なので、二度目の入院で勝手知ったる病室にさくさくと荷物配置。
さっそくくつろぎモードです。
食事の量をどうするかで、少し悩み中。
以前の入院は減量のため、主食90gだったんだけど、今回はそこまでする必要もない。
でも、食べ過ぎて胃がでかくなってもいやだし。
極小90gで続けるか、小130gでいくか。
お昼は130gで食べたけど、かなりお腹いっぱいだなぁ。
90gでもいいかも。
ただ、主食90gだとアセトン体尿に出るっぽくて、糖質足りてない感が怖いんだよね。手術で体力消耗するし。
まぁ、当面は小130gでお願いしたけど、様子を見ようと思います。
果物つきのお昼が嬉しい♪ | | |
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■2018年08月14日（火）
再入院前日
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とうとう明日から再入院して、明後日手術です。
荷物を詰めなおしながら、手術後を想像してみてますが、どのくらい動けるんだろうなぁ。未知数。
とりあえず、しばらく湯船には浸かれないだろうから、今夜はシャワーですませずに、きちんと湯船浸かるよ。
のんびりのんびり。
そうそう。
貧血具合は、立ちくらみや息切れがでなくなってるので、造血頑張ってくれてるんじゃないかなぁ。
出血完全に止まってはないから、再度の大出血か起こらないか、心配ではあるけど。
入院に生理用品どのくらい詰めていくか、少し迷いました。
子宮とっちゃうから、傷からの出血だけなのよね。手術までの一晩がどの程度か。
今後はいらなくなることを考えると、買い足しはしたくないし、かといって、かさばるのであまり個数持っていきたくはない。
悩んだ結果、手持ちを全部持ってはいかないけど、そこそこは念のため持っていくことにしたよ。お守りにね。
不慮の事態にテンパりたくない。
そんな感じで悩みつつ、荷物準備しております。
明日は病院からの投稿予定です。 | | |
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■2018年08月13日（月）
ヘモグロビン値減りすぎ
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今朝の血液検査の結果を電話して聞きました。
うん、減りすぎ(´･ω･`)
8/4時点でヘモグロビン12.6あったんですよ。
本日、10.7ですってよ。
先生の声が暗いんすけど。
先生「そうとう出た？」
私「そうとう出ました」
先生「うーん、輸血はなるだけしたくないんだけどなぁ」
わ、私悪くないもん。
真面目に鉄剤飲んでたのに、もともと思ったように上がってなかったヘモグロビンが、手術直前になって急減って困るよね。
14くらいにしときたいっておっしゃってたもんね。10って。
すみません、先生。うちの困った体が……（しょんぼり）
今日打ってもらった鉄剤でなんとか頑張れ、私の造血機能！！
まぁねー。あの出血量だもんねー、下がってるよねー。
土日だったし、明日から病院お盆休みだし、即対応難しいからお困りだよねー。
一応、残りの薬で明日を乗り切って、明後日入院後に鉄注射追加しようってことになりました。
いや、でもね、今朝注射打ってもらった後は、割と動けるようになってきてて。
職場差し入れゲットして、職場顔出した後、買い物もできたから、少しは血が増えてきてるんじゃないのかなぁーと思ってみたり。
朝はあさり、昼はほうれん草食べて、少しでも材料補充してみる。
ここに来て、手術できないってなったら泣くぞ。 | | |
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■2018年08月13日（月）
お墓参り行けました
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昨日、元気いっぱいとはいかないものの、なんとか立ち眩みはおさまったので、予定通り、家族とお墓参りに行ってきました。
普段はあまり行ってない親族のお墓も一緒に回りました。
いずれは両親から引き継がないといけないだろうに、ろくに親族の名前と顔も一致してないダメ娘なので、お墓のあるお寺とお墓と親族関係をスマホにメモる私。
両親は兄弟姉妹少ないので把握できてるんだけど、祖父母の代は覚えられてないのですよね。
頑張れ、私の記憶力！
うちのお墓は盆灯篭やらないとこなので、いつも通りの静かなお墓でしたが、親族のお墓は広島特有のカラフルな盆灯篭が並んでました。
うん、広島っぽい。
盆前ですが、土日だからか、結構お墓参りの方多かったですね。
割と近場にお墓のあるお寺が集中してるので、歩いて回ったのですが、のんびりペースだったのでなんとか歩けました。
結構行けるかな？と思ったので、午後に散歩に出たのですが、無理はダメですね。
ちょっとやっぱりふらふらするな、と神社のお参りと図書館への本返却だけで帰宅して、後はのんびりして過ごしました。
今日（8/13）は、朝一で執刀医の先生の診察予約だったので、病院行ってきました。
土曜日の大量出血のことを報告して、見てもらったんですが、内膜の厚み、まだ30〜35mmあるって。
あんだけ出たのにーー？！なんでだ！
血液検査で貧血状況調べつつ、とりあえず鉄注射してもらった。
歩く分には大丈夫なんだけど、階段登ったら息切れひどかったので、マシになるといいな。
検査結果は夕方に電話で聞く予定。
手術について、今回は少し質問できたよ！
リンパは取るのか、聞いてみた。
術中に組織と細胞をその場で検査して、その結果次第でリンパ郭清するか判断するらしい。
リンパ郭清すると色々後遺症出るみたいだし、やらなくてよくなるといいなぁ。
体重は頑張ったねって言ってもらって、ご機嫌です。
術後もあと10kg落とせたらいいねって。
はぁい、頑張りまーす。
病院受診後、スタバでコーヒータイムしながら、これをぽちぽち打ってました。
買ってから、鉄剤の吸収にコーヒーよくなかったんでは？と思い出したけど後の祭り。
……まぁ、よしとしよう。
午後は、職場に挨拶しに行く予定なので、これから何か差し入れを物色しに行こうと思います。
疲れを溜めないよう、休み休みうろつこう。
今、風邪とか引いたら、全て台無しだ！(笑) | | |
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■2018年08月12日（日）
病気休暇中〜過去の話（4）内科退院後
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続きのお話。現在まで。
8/3に内科を退院して自宅待機。
ぎりぎりまで入院する手もあったんですが、入院先と執刀医の先生の病院が違うというややこしさのせいで、いったん早めに退院ってことに。
執刀医の先生も手術前に診察したいとの連絡があったんですが、入院中に別の病院に患者が受診する際は保険的に色々めんどくさいことになるそうで。
退院中に受診しに行ってってことになりました。
なので、8/3退院で、8/15再入院。8/16手術のスケジュール。
10日ちょい、自分でもーちょい体重落としましょう、ということに。
入院中の食事を参考に、毎食頑張って作ったよ。
一応、１日800kcalは低すぎで、内科で毎日検査しながらの指導下だから、ということなので、1000kcalから1300kcalを目安でやってみた。
これでもまだ基礎代謝よりは低いのだけど。
で、入院中と同じように朝昼晩の食事後に分けてウォーキング。元気があれば朝食前にも追加で。筋トレも出来る範囲で頑張る。
これで継続してたら、なんかするすると体重減。
怖い落ちっぷり。
自己管理はこれで怖くなるんだよなぁ。これ、大丈夫なの？？と。
まぁ、自己分析では、入院中最後の週停滞してて、ラスト２日でちょい落ちたので、この停滞分の反映、プラス、少し取得カロリー増やしたので、体の溜め込みスイッチがオフになったのでは？と思っています。
この落ちっぷりで、初受診時に先生からオーダーされた「10kg減量」を8/8に達成しました。
8/8現在が84.35kg。
ここで落ちが少し落ち着いて、安堵。
退院あとに8/4に執刀医の先生に受診に行って、検査してもらったら、子宮内膜はさらに厚くなって36mm？だかになってたけど、血液検査でのヘモグロビンA1cも超改善してたし、腫瘍マーカーの値も下がってて、いい感じでした。
8/6に結果聞いた。
順調順調とうかれておりました。
8/10には中電病院へ術前検査に行きました。
血液検査、検尿、心電図、肺機能、レントゲンとか取って、手術と再入院の説明をききました。
うっかり病院行く前にトイレ行っちゃって、検尿出なくて困った。水飲んで一時間待機して再検査したよ。うっかりうっかり。
手術は開腹での子宮卵巣卵管の摘出。リンパは多分しなくていいんじゃないかと思ってるとのこと。
体重減はほめてもらったわ！ほとんど減らずに手術迎える人も多いからねーって。
後は8/13に執刀医の先生に手術の説明をもう一回聞きに行く。
いよいよ手術本番が近づいてきて、ドキドキ。
8/6に先生に手術までに生理来そう？って聞かれて、予定通りなら来ると思うんですが、最近乱れてますからねぇ、と言っていたんですが、その夜から始まった。
手術までには出血落ち着きそうでいいじゃん？これが人生ラストの生理かぁと思っておりました。
そしたら、最後にやらかしてくださいましたよ、この子宮。
昨夜8/11。もうそろそろ終わるかなーって思ってたところに大量出血ですよ。
めまい耳鳴り冷や汗のフルセットで、寝込みました。
一瞬意識失ったかもですよ、気づいたら椅子に座って床に頭つけてた。えびぞりで。記憶にない。
痛くなかったから頭は打ってないはず。なんでこんな姿勢になった私。
多分頭低くしなきゃって思ったんだろうな。
起き上がって机に伏せてなんとか乗り切ったけど、よっぽど救急車呼ぼうかと思った。
少し落ち着いてからも、立ち上がるとめまいと立ち眩みがひどいので、すぐ食べられるものだけで夕飯済ませて、ずっと横になってた。
退院してから歩きに行ってないの初めてだなぁ。
暇なので、スマホで日記を書き始めた次第。
翌朝、体重測定したら、82.40kgですってよ。
どんだけ血と汗が出たんだよ。減りすぎだよ。
前の日84.10kgだよ。１日でマイナス1.7kgって。
せっかく鉄剤で増やしたヘモグロビンが急激したんじゃないかと、へこみます。
手術に影響ないといいなぁ。
今日はお墓参りに家族と行く予定で、無理そうなら欠席しようと思ってたんですが、今朝は多少ふらふらしますが大丈夫そうなので、無理しない程度に行ってこようと思います。
以上、現在まで追いついた！
今後はリアルタイムでちまちま書いていこうかなと思います。 | | |
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■2018年08月12日（日）
病気休暇中〜過去の話（3）内科入院
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これまでのあらすじ
6/11大量出血
6/23婦人科受診
6/27MRI+PET-CT検査
6/29子宮体癌告知
7/3入院先病院の婦人科受診
7/9入院
というわけで、あれよあれよという間に人生初の入院です。
荷物やらネットでいっぱい検索して、急遽Amazonで注文しましたよ。
結局いらなかったな、って物もあったけどね。
入院持参物で思ったこと。
・S字フックはすごい便利だった！必須！
・置き時計はスマホあるしいらないかなと思ってたんだけど、あった方がいい。追加で持ってきた。時間結構気になる。
・ベッドサイドにぶら下げる小物入れ便利。
・リンスインシャンプー必須。シャワーが時間制なので、もたもた洗ってたら焦る。
入院は、今回の主治医は内科の先生なのだけど、婦人科病棟のお部屋でした。
手術の前に一度退院して、婦人科で再入院予定だからね。
で、今年は中電病院は出産の受付中断してたらしくて、婦人科病棟ガラガラでした。
お金節約のため、４人部屋希望したんですが、半分くらいは同室いなくて実質一人部屋でした。気楽でラッキー。
入院中、もっと同室の人達とおしゃべりしたりあるのかなと想像してたのですが、みなさんカーテン締め切りで、すれ違ったら挨拶する程度でした。
まぁ、婦人科病棟はデリケートな病気な方多い状態だったしね。
手術の方、抗がん剤治療の方が多かったようです。
入院中は、いくつか検査をしながら、食事管理とリハビリ室での運動メニューをこなすスケジュールでした。
色々検査したけど、糖尿病の合併症はなし、血管も健康との結果に、ほっとしました。
10年くらい前に左目の網膜を黄斑変性やってて、糖尿病の影響じゃないのかなって内心怯えてたんですけど、はっきり違うって聞けたので安心しました。強い近眼が原因だったんじゃないかねって。
あとは、エコーで卵巣もかたっぽ腫れてて、卵巣嚢胞疑い。
まさか卵巣癌も？ってドキっとしたけど、血流なしって書いてあって、どーいうこと？とネット検索したら癌なら血流あるらしいです。なら大丈夫なのかな？
まぁ、卵巣もまとめて摘出するって言われてるから、取っちゃえばはっきりするか。
歯科の検査で歯間の虫歯いっぱいって言われ、ついでなので入院中ちまちま治療してもらいました。
歯間ブラシの正しい使い方がようやく飲み込めて、習慣化に向け実行中。
運動については、万歩計を常につけて、リハビリ室以外でもしっかり動いてくださいと指示。
そうはいっても、一日中入れ替わりたちかたり看護師さんやお医者様や栄養士さんや薬剤師さんが来られるので、部屋をいつ離れていいのやら？と最初戸惑いました。
結論、病室の前の廊下をひたすら往復して歩いてました。
まとめて歩こうとせず、朝昼晩食事の一時間後以降に各最低20分歩くこと。
トータルで１日一万歩以上歩くこと。
を自己目標として取り組んだよ。
土日はあまり先生は来られないので、気分転換に別の階へ歩きに行ったり。念のため「○○にいます」ってメモを残してました。
ネット漁ったときに見かけて、便利だなって思ったので、表紙と裏表紙がかなりしっかりした厚紙のメモ帳にページごとに行き先書いて、病室離れる時にベットに立てて行ってました。
それ参考に用事のある看護師さんや先生が来てくれたことも数回あって、これは便利でしたね。
リハビリ室での運動は午前と午後に各40〜50分、バイク漕ぐのと、下半身の筋トレ系メニュー。
筋トレ系がかなーりしんどくて、毎回すごい汗かいてました。
タオルから下着から汗塗れになるので、毎日備え付けのコインランドリーで洗濯してました。
お休みいただいてまで入院したんだから、しっかり結果出さなきゃって、真面目に取り組んだよ。
最初はやっぱり筋肉痛がひどかったけどね。
周囲は、足や股関節や膝のリハビリの方々が大半で、一見超健康体な私はぶっちゃけ浮いてたし、おばちゃんたちに「あんたぁどこがわるいん？」てすごい聞かれた(笑)
食事は１日800kcalで始めたけど、身長あるからということで、一度1000kcalに増えました。
けど、しばらく体重に変化がなかったので、試しに800kcalに戻して、いけそうなので継続。
するすると落ちてた頃に、尿検査でアセトン体（ケトン体のことらしい）出てるので糖質追加しますってクラッカーが追加になり実質1000kcalくらいで過ごしてました。
先生らがしつこいくらい「無理してない？大丈夫？」って聞きに来られてたけど、本人かなり平気で、むしろこんなに食べて大丈夫なん？って気持ちでした。
退院後の食生活にかなり参考になりました。
体重変化は、途中停滞期がかなりあって、食事量も運動量もしっかり真面目にやってるのに、なぜ動かぬ！！エネルギーはどこからひねり出してるんだ！って時期もありました。
でも、毎日はかる血糖値や血圧はみるみる改善していって、それが励みになってましたね。
結果、入院は7/9から8/3まで26日間して、体重変化は、
91.7kg→87.9kg(着衣）
入院時からマイナス3.8kg。
初回受診時からマイナス6.8kg。
体調を崩さずにきちんと健康的に痩せるには、よいペースだったのかなと振り返ります。
通常、手術前に減量入院するのは二週間程度らしくて、１ヶ月がっつり入院は珍しいとか。
いや、先生の指示に従っただけなんですけどね？
当初もらった入院計画書にも推定入院期間二週間になってて、二週間で退院なの？でも１ヶ月って言われたよ？って先がよくわからなくて不安になってました。
聞けばいいんでしょうが、先生前にすると緊張するのか、テンパってしまって、あ、また聞けなかったってなってました。
内科の先生と婦人科の先生と、執刀してくれる先生と、色々かかわってくださる先生が多くて、誰に何を聞くべきか、いまだに少し混乱してるし(笑)
幸いどの先生も、個人的にはとても印象良くて、もうお任せします、って気分なんですけどね。
どちらの病院の看護師さんもすごく優しくて、恵まれてるなぁと思ってます。感謝感謝。
そんな入院生活で、規則正しい生活習慣を学んだ私。
8/3にいったん内科退院となりました。
手術前の再入院まで自己管理が必要です。
今回はここまで。 | | |
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■2018年08月11日（土）
病気休暇中〜過去の話（2）
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続き書いてみる。
6/23受診後、6/27に転移有無の確認にMRIとPET-CTを撮りに広島平和クリニックというところに行きました。
絶食の指示と運動もせずに来るようにとのこと。なので、母に送迎してもらって行きました。
以下、当時にメモした検査記録です。
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すごく綺麗でレトロな感じのクリニックでした。
受付で紹介状と保険証と問診票を預け、次の受診日の確認があった。その時までに結果を送ってくれるそう。
検査についての説明文書を渡されて、少し椅子に座って読んだ後、二階へ。
しばらく待ってる間に、同意書サインと今日の流れを説明したファイルを読む。
それから、小部屋へ呼び出され、問診票を元にもう少し詳しく聞き取り。
過去の病歴とか金属はいってないかとか。
今出血あるかを確認され、少しあることを伝えると、PET検査の直前のトイレの時にあたらしいナプキンに変えるよう指示。
一応予備持ってきてて良かった。
副作用について説明があり、吐き気や湿疹が出たらすぐに連絡するようにとのこと。
最後に水かお茶の選択。お茶をもらった。検査までに一本飲み切れと。
その後、更衣室へ。
検査着ジャージだった。あれか、サイズのせいか？（デブなので）
お茶とハンカチとナプキンだけ持ってったけど、空調快適でハンカチいらんかったわ。
着替えたら、ソファーで呼ばれるまで待機。結構待った。
呼ばれたら、身体検査。
身長体重血圧図って、指先に針指して血糖値検査。
血圧やっぱり高かった。緊張しまくってたしな。
血糖値どうだったんかな、特に直接は何も言われなかったけど、廊下で待機時に糖尿病がどうのって声聞こえたがら、やっぱり高かったんかなぁ。
いよいよ放射線管理区域に突入。
入り口にあのマークがあったよ。
スリッパも履き替えてました。
ここでお茶回収。あと一口分残ってたんだけどな。
で、薬を入れるための注射針設置。
入れる薬が複数あるので、針は入れっぱなしにするとか。手の甲ですよ、はじめて！
まずは生理食塩水を入れて漏れがないか確認。ヒヤッとした。
問題なさげなので、PETのための薬剤投入。一分くらい。
先生、衝立の向こうに移動してた。あぁ、こないだ説明読んだ！あの衝立、鉛とか入ってるのかなぁ。大変な仕事だな。
入り終わったら、次も使うので生理食塩水で管の中洗浄？注射器繋げて、結構な勢いで送り込んでたので、おおぅ、血管大丈夫か？？って思った。平気だったけど。
注射針につながったコードをテープで手首あたりに固定して、別室移動。
ネカフェの個室みたいなとこにベッド？リクライニングチェア？な感じのものがあってそこで安静に。薬剤が回るまで。
テレビあったし、ダメとも言われなかったけど、事前に調べた時に脳味噌使うのも検査結果に影響でるかもってあったので、ひたすらぼんやりしてました。
脇机にデジタル時計があったことに気づかず、あとどのくらいかなーーって予想がつかなくて、かなり暇だった。
トイレ行こうかなどうしようかなと思ってるうちに呼び出し。
トイレでおしっこと一緒に余分な薬剤排出。ナプキンも新品に交換。
右手の甲の注射針が心配で、作業が結構ギクシャク。
で、PET-CT。
バンザイして腰のあたりバンドで固定。
毛布やタオルかけてくれるので、あったかかった。
最初はなんか目をつむって入って出た。光でスキャンされたよーな感じ。
で、約20分？されるがままでぼんやり。
時々、あと何分って教えてくれる。
筒の中をちょっとずつ移動しながら撮影。
終わったら、さっきとはまた違う部屋でしばらく安静。
見えにくいとこがあったら二回目の撮影するかもっと言ってたけど、大丈夫でした。
次はMRI。
三階へ移動。
点滴を固定してた注射針に繋いで、ここからは点滴と一緒に移動。
点滴は生理食塩水っぽい。
途中のとこに何か薬入れてたっぽい。
肩に注射って説明あったけど、なかったので、今考えたらあれがおなかの中の動きを抑える薬だったんかな？
で検査室に移動。
腰をバンドで固定して、撮影機材のドーム型カバーかけて、手は点滴つなげたまま胸に。左手には緊急時に握ってねって、パフーってなるおもちゃみたいなの握らされた。
うるさいから、ヘッドホンつけますねーってつけてくれたんだけど、左耳あんまりうまくカバーされてない！
一回アピールしてやり直してもらったけど、やっぱりずれ気味で、やかましかった。
途中ドームに風が通ってひんやりしてた。体は毛布かけてもらっててあったかかったからよかった。
検査は確かにやかましい。色んな音がしてて、これどういう仕組みなんかなぁって考えてた。
造影剤いれまーすって何回かひんやり注射針。一回、なんがぐちゅって音がして、びくってしたら、どうしましたか？ってすぐ声かけてくれた。
最後のほうは、息吸ってー、とめてー、って繰り返しで、結構止めてる時間ながかった。
で、おしまい。
注射針とってもらって、着替えて、お会計。
母に迎えにきてもらった。
静かな部屋で待機中、すんごいお腹が鳴って、そんなに食欲はないのにおなかアピールすげーって思ってた。
ロッカーとかいっぱいあるのに、今日見かけたのは、若い女性、男の人、おばあさんの３人だけだった。
けど、最初は月曜日火曜日別々予定だったのを水曜日一日にまとめてもらえて助かったな。
結果は金曜日。怖いな。
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こんな感じでした。
PET-CTは、放射線を発する糖分によく似た薬剤を注射して、癌細胞がそれを取り込む性質を利用して癌細胞の有無を検査するのだそうです。
なので、血糖値が高いと正確に検査できないらしくて、糖尿病言われてる私はドキドキでした。
この日も検査のために絶食だったので、さらにがくんと体重落ちて、合計3kgくらい減ってた。
で、この検査が水曜日で金曜日には検査結果聞きに行く、と。
展開が早すぎ。
で、結果聞くのに家族についてきてもらえる？って初回受診時に言われた時点でまぁ覚悟完了ですよね。
母についてきてもらいましたよ。
で、6/29結果をあっさり告知。
類内膜腺癌グレード1、��A期推定。転移所見なし。
たちが一番良い種類の癌で、初期。
もっと悪くても仕方なかった中での結果に、すごくほっとしました。
ただ、先生、うちの母親とばかり話して、私ほぼ無視だったんですが！
先生私と話しよ？！ってそればかり気にしてました(笑)
治療としては年齢的にも子宮全摘一択。
子宮温存療法は肥満があるので難しいとのこと。
初回受診時は、転移が疑われてたので、最速7月半ばに手術を、と言われてたんですが、結果が思いの外よかったので、先に減量＋糖尿病、高血圧の治療をしましょう、となりました。
クリニックに入院施設がないので、入院＆手術は中電病院で行うとのこと。
先生が出向いて手術してくださるそうで。
なのでまずは入院先へ紹介状持って7/3に受診指示。
で、出来れば仕事休んで１ヶ月くらい内科に入院してほしいと言われ、もうおっしゃるとおりにいたします、と。
仕事しながら自分で取り組むには加減がわからず、不安で潰れる気がしたからね。
職場に随時報告してた感じでは、休ませてもらえそうだったし。
で、7/3に受診してみたら、さっそく7/9から入院できる？と。
展開が早いよ！(笑)
8月16日に手術室予約したんだけど、もしかしたら8月9日に空きが出るかもしれないから、その前1ヶ月入院なら余裕がないって。
（結局空き出なくて、16日になったんだけどさ）
いや、素直に従うつもりですから、しますけど！
職場の引き継ぎ急がないと！とすぐ連絡して休みの調整して、入院まで連日出勤して引き継ぎ作業。
入院までに髪切りに行って買い物してーっと考えてた予定がパァですわ。
そうこうしてたら、入院直前に大雨災害ですよ。
仕事量激増の中、週末土日ぎりぎりまでできるだけ仕事して、申し訳ない！！と同僚たちに拝み倒して7/9から休暇に入りました。
病気休暇の報告とお詫びにまわった時、皆さんすごく優しくて、ありがたいなぁと思いました。
しっかり治療に取り組んで、復帰を目指そう、と心に刻ませてもらったよ。
タイミング的に色々とんとん拍子に決まって良かったのかもなぁと思ってます。
この段階で、初回受診時に172cm/94.7kgあった体重が91.7kgになってました。
先生からのオーダーは手術までに10kg以上減らすこと。
最初に3kgストンと落ちた後、さっそく停滞してたので、病院管理に期待しつつ、内科入院生活に入りました。
以上、内科入院まで。
続きは後日また。 | | |
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■2018年08月11日（土）
病気休暇中〜過去の話（1）
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記録に残しておきたいとは思ってたんだけど、なかなか時間と踏ん切りがつかず、呟きですませていたのですが。
ちょっと貧血ショック状況で体を起こしてられないので、スマホからちまちま打ってみる。
現在、子宮体癌発覚により、お仕事休んで療養中です。
今後の記録のためにも、簡単に経緯を残しておこうと思います。
以下、生々しい話含みますので、読まれる方は注意です。
まずは、発覚までの過程。
まぁ、過去の日記を読み返してもちょくちょく書いてるんですけど、若い頃から生理は重くて。でも、婦人科に行っても特に筋腫もないし異常ないよって言われてて。
ピルを処方されてた時期もあるけど、体質なのか逆に重くなる始末で、婦人科から足が遠のいていました。
最近は若いころに比べたらまだ痛みも少なく、出血も最大時に比べたらマシだし、と思っていたのですが、二年ほど前の人間ドックで、内膜が厚いので体癌検査を受けてくださいって言われたんです。
ただ、その頃って長年の同棲を解消して引っ越したばかりでお金も心許なく、近所の婦人科を探そうにもどこがいいやらわからなくて、ずるずると先延ばしにしてたんです。
厚いって言われてもそこまで深刻に受け取ってなかったんですよね。
どこかいつものことだし、って感覚があって。
けど、毎年言われて、前回は「なんで行ってないの」ってちょっと怒られたので、あれ？もしかしてヤバい？って思いはじめたころ、生理が不順になってきたんです。
そうなると、逆に出血のない時期を狙って行かなきゃ、みたいに思っちゃって、さらに先延ばしに。
そうこうしてるうちに、2018年6月。
6/11多分生理終わったけど、朝ちょっと出血がある気がしたから念のため夜用つけて出勤しよう、としたところ、突然の大量出血。
会社までの20分が持たずに溢れる事態。
終わりかけのつもりだったからナプキンもたいした個数もってきてないし、出血量多過ぎで軽くショック症状なのか、くらくらするしで、プチパニック。
これは仕事に集中できる状態じゃない、と、午後から半休とらしてほしいと上司に頼んで了承をもらって、とりあえず仕事！と思ったのですが。
その間も大量出血で、ちょくちょくトイレ通い。多分顔色も悪かったようで、上司＆同僚から時間休追加して帰っていいよ、と言ってもらい、帰宅。
幸い大量出血はその日のうちには収まったのですが、夜中に腹痛があったり、貧血症状でふらふらだったりで、翌日も外出予定をキャンセルする始末。
仕事に影響が出る状態はさすがにおかしい、と婦人科行きを決意。
会社の健康面談で相談して教わった婦人科へ予約電話をしてみました。
前回の生理日を聞かれ、体癌検査の望ましい時期をカウントするとギリギリだったので、そもそも予約いっぱいだった日に無理やりねじ込んでいただいた。
その予約日が6/23でした。
当日、体癌検査のため診察台に登り、検査が始まった途端、カーテンの向こうの雰囲気が変わっただけを明確に覚えてます。
ぶっちゃけ痛みを逃がすのに必死で、あんまり細かく覚えてないのですが。
内膜の厚みが28mmだったかな？あったらしく。
15mm超えてたら、ほぼ体癌だからね、って言われて。
そこでようやく「厚い」程度がかなり異常だったことをしりました。
いつから？って言われ、二年前には指摘されてましたと伝えると、転移してなきゃいいけど、という先生の言葉。
まだ飲み込めてないうちに、診察台から降りて隣の部屋へ。
検査結果急いでもらうけど、転移が怖いから結果を待たずに先に検査を進めましょう、と先生。
その場でMRIとPET-CTの予約があわただしく決まりました。
そのねじ込み具合に、そんなにヤバい状況なのか、とどこか実感のない状態で、職場と家族に連絡しないとなぁ、と考えてました。
次の週にはMRIとPET-CT撮りに行って、週末に検査結果を聞きに再受診となりました。
後で色々調べたら、本来はもっと時間がかかって当たり前らしく、このスピード感はありがたかったです。
はっきりしなくて悩む時間が最短ですんだので。
この最初の受診時には、「おそらく子宮体癌、運が良ければ子宮内膜増殖症」との予想。
肥満がリスクなので、少しでも痩せるように。
また、女性ホルモンで成長するので、大豆製品は控えるように、との指導がありました。
この頃、ものすごく大豆製品食べてたんですよね。
病気の一因だったんだろうな、と思ってます。
何せ、豆腐、厚揚げは冷蔵庫常備品、昼のスープには細切れ高野豆腐どっさり、豆乳を凍らせてかき氷にしておやつ、酢黒豆を作って毎日食べる、水煮大豆も基本買い置き、きなこ大好き、ご飯は雑穀米にしてて黒大豆混ざってる……とこんな調子。
振り返って愕然としましたよ。
いや、私、食べすぎでしょう、と（苦笑）
そもそもピル飲んで生理が軽くならずに重くなる時点で女性ホルモンに過剰反応する体だったんだろうと思うんですよね。
そこにイソフラボン追加投入ですもんね。
今考えると、ダイエット始めると生理が重くなって体調崩してたの当たり前だと！
だって、ダイエット生活中のお友達でしたもん、大豆。
まぁ、ショックではありましたけど、納得した感じではありました。
それでも、結果を聞くまでの一週間は、さすがに食欲もなく、眠れなくて、体重ががくんと落ちましたね。
病気は納得したし、自業自得だとわかった。ただ、転移は怖い。ありませんように！と。
思い出しながら書いてたら、ずいぶん長くなったな。
続きは別日記で。
今日は、実はこの時の大量出血パワーアップ版くらって、ふらふらになっております。
明日、お墓参り予定なんだけどなぁ、外出できるかなぁ。 | | |
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■2018年01月09日（火）
パソコンが重い！
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ものすごく久しぶりに日記。
今使っているノートパソコン、スペックは重視せずに買ったのでそんなに期待はしてなかったんですが、それを考慮しても耐えられないくらい動作が重くて。
結果、ほとんどパソコンを起動しなくなってました。
一応、たまに起動して、スマホに一時記録しておいた家計簿を時々パソコンのExcel表にまとめてたんですが、それにしても、キーボードを打ってから文字が表示されるのに３〜５秒くらいタイムラグがあるという、ありえない遅さ。
ウィルスとか疑ってスキャンしても特に引っかからない。
でも、さすがにおかしいよな、と思って、今日、タスクマネージャーを起動してみたんですよ。
そしたら、ディスクってとこが１００％ってなってて。なんだこれ？と。
「タスクマネージャー ディスク」でググってみました。
したら、いっぱい回答でてきましたよ。
困ってる人いっぱいいた。
とりあえずそれを参考に、サービスを停止しまくってみました。
ドライブのプロパティの中の「このドライブ上のファイルに対し、プロパティだけでなくコンテンツにもインデックスを付ける」というところのチェックボックスを外してみたら、変更に軽く３０分以上かかったりもしましたが。
どれが効果があったのかわかりませんが、まともに文字が打てるようになりましたよ！
嬉しかったので、日記なぞ書き始めてみた次第。
これで、パソコン使う気も復活しそう。 | | |
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